olulu オンラインヨガ　ZOOM

トップページ ＞ ZOOMで配信されるオンラインヨガolulu　ZOOMについて詳しく！

 

 

オンラインヨガoluluではネット会議アプリ『ZOOM』を使って、レッスンがビデオ配信されます。

 

コロナ禍の中で、世の中は『非接触』『接触時間の短縮化』の方向へと動き、結果として各所でオンライン化が進みました。

 

オンラインヨガもサービスとしては少し前からあったものですが、昨今の情勢を受けてスタジオで営業していたヨガ会社が次々と参入してきています。

 

そんなオンラインヨガで使われるシステムも色々ありますが、『ZOOM』という選択も今となっては珍しくありません。

 

『オンラインなんて初めてでやり方がわからない……』

 

そんな不安を持たれている方もおられると思います。

 

お詳しい方だと、

 

『ちょっと待って。ZOOMって危ないって聞いたわよ？』

 

そう思われる方もおられるかもしれません。

 

そこで、これらの問題を一挙に解決したいと思います。

 

貴女が安心してoluluのオンラインヨガライフを始められる……続けられるように、ご心配の方は是非ご一読下さい。

 

今更だけれど……ZOOMってようはどういうもの？

ネット会議アプリ『ZOOM』は、簡単に言うと『プランによって最大1000人（有料プラン時）の参加者が各自のスクリーンをオンラインで同時に共有することができるビデオミーティングツール』です。

 

ここでいう有料とはホスト（つまりolulu）が有料ということになります。私たちユーザーがサインアップ（参加すること）してもZOOMの使用料金はかかりません。

 

他にもいろいろ機能はありますが、私たちが把握しておけばいいのはこの程度までで十分だと思います。

 

この機能により、まるでヨガスタジオに参加しているような感覚で自宅でヨガのレッスンが受けられるということです。

 

初めは『ネット会議アプリ』などという大層な名前に気後れするかもしれませんが、非常にユーザーフレンドリーに設計されているので、導入方法も使い方も決して難解な代物ではありません。

 

ZOOMの使い方

先ほども申し上げたように、ZOOMを使うのために難しい知識は必要としません。

 

oluluにオンラインヨガの申し込みをしたという前提で、そこから実際にオンラインヨガプログラムに参加するまでの流れをご説明します。

 

PCでオンラインヨガoluluに参加する

PCでオンラインヨガoluluに参加される場合は、こちらの手順になります。

 

 

スマートフォンでオンラインヨガoluluに参加する

以下、スマートフォンはスマホとします。

 

スマホでオンラインヨガoluluに参加する場合、あらかじめ『ZOOM　Cloud　Meeting』というアプリをダウンロードしておく必要があります。ご注意ください。

 

 

『ZOOM　Cloud　Meeting』はスマホ用のZOOMアプリケーションです。

 

では、スマホでオンラインヨガoluluに参加するための手順をご説明いたします。

 

 

ZOOMの仕様

基本的に、よほど古いPCとかでなければ動きます。

 

ZOOMが出している仕様は参考欄に記載いたします。ZOOMが起動するには、この仕様がすべて満たされた端末であることが前提となります。

 

しかし、ここを確認しておけば大概は大丈夫です。

 

システム要件

インターネット接続	ブロードバンド有線またはワイヤレス（3Gまたは4G/LTE）
スピーカーとマイク	内蔵またはUSBプラグインまたはワイヤレスBluetooth
WebカメラまたはHDウェブカメラ	内蔵またはUSBプラグイン　または、ビデオキャプチャカードを備えたHDカムまたはHDカムコーダー

 

サポートされているオペレーティングシステム

 

サポートされているタブレットとモバイルデバイス　※スマホの方

 

サポートされているブラウザ

 

 

スマホでZOOMを使ってオンラインヨガのレッスンを受けた場合のデータ通信料

PCの方には関係ありませんが、スマホでオンラインヨガoluluに参加する場合は『データ通信量』にご注意ください。

 

オンラインヨガoluluのレッスンにZOOMを使って参加した場合、音声データと映像データを含むビデオ通話になるため、『データ通信量』はかさみます。

 

一番最初に、自分の環境で『1レッスンでなんMB（〜分で〜MB）』消費しているのかを確認しておくと、なにかと安心です。

 

調べたところ、ZOOMのビデオ通話によるデータ通信量の消費量は10分で70〜100MBくらいの消費で収まるケースが多いようですが、実際にオンラインヨガでZOOMを使っている方で77分で90MBの消費量だったという記事も見つけました。

 

なので、これらの数字が参考になるのは間違いないのですが、『自分の環境でどうなのか』を一番最初に確認しておくことが一番安心できると思います。

 

 

オンラインヨガoluluではZOOMが使われているが、ちょっと前に安全性が問題になっていたような……

コロナ禍の影響でテレワークをはじめ学校のオンライン授業などでもZOOMが使われだしたころに『ZOOMは安全ではない』という情報が出ました。

 

いろいろな脆弱性について指摘されましたが、主なものは『利用中に部外者から乱入される』といったものでした。

 

これら『ZOOMのセキュリティー脆弱性について』、2020年4月30日のENTERPRIZSE　ZINE（EZ）の記事で、ZOOMの日本法人であるZoom Video Communicationsのカントリーゼネラルマネージャーである佐賀文宣氏が答えています。

 

これらは、ZOOMに限らずどのビデオ会議システムでもあり得ることではあるのですが、セキュリティ設定を正しく使えば起こらないものが起こったとのことです。

 

ミーティングに参加するにはパスワードを必要とする、待機室を用いて入室を許可制にする、画面共有ができるのはスピーカーのみなどの運用をしていれば、部外者の妨害は防げたのだとか。

 

ミーティング情報がSNSに流出したために部外者に乱入されたケースもあったようです。

 

これに対し初期設定から見直され、ミーティングのパスワード設定や待機室の使用をデフォルトにするなどを実施し、ホストが使う画面にはセキュリティ機能（設定や部外者を退出させる）のアイコンをわかりやすい位置に表示するように改良したとのことです。

 

ほかにも『Zoomミーティングを安全に実施するための 10 の方法』などの文書を出したり、安全に使うためのセミナーを行ったりなどして普及啓発活動も行っています。

 

また、アプリの脆弱性も指摘されていましたが、それらも改善対策が出されています。

 

なので、現在では

 

『ほとんどの指摘に対しては対策ずみです。現時点では心配なくお使いいただけます。』　＠佐賀文宣氏

 

とのことです。

 

詳細は、下記参考記事をご覧ください。

 

 

Zoomミーティングを安全に実施するための 10 の方法

 

『ビデオ会議を安全でセキュアな状態で実施していただくために知っておいていただきたいこと』として、以下の10項目が挙げられ、それぞれに対して説明が書かれています。

 

ここでは項目だけをピックアップします。大半はホスト（つまりolulu）が注意すべきことですが、このような項目で注意喚起がされているのは知っておいてもいいかもしれません。

 

 

まとめ

オンラインヨガoluluを利用するにあたって使う『ZOOM』について、ご説明してきました。

 

ネット会議アプリ『ZOOM』は、ユーザーが利用するにあたっては無料で、かつ簡単に利用できるビデオミーティングツールです。

 

一時、『ZOOMは安全ではない』と脆弱性が報道されましたが、いまではほとんどが対策済みで、現時点では安全に使えるようになっています。

 

そのため、オンラインヨガoluluにZOOMが使われていても、安心してお使いいただけます。

 

よって、『ZOOMだからちょっと……』と思われていた方も、『そもそもネット会議アプリなんて難しそう………』と敬遠されていた方も、この機会に是非お使いいただければと思います。

 

 

 

──トップページに戻る──